17｜自我篇：找到不同人生阶段的职业目标

Jan 24, 2024

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17｜自我篇：找到不同人生阶段的职业目标

雪梅 · 程序员职业规划手册

课程介绍

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讲述：雪梅

时长19:17大小15.42M

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你好，我是雪梅。
做职业发展教练的这一年，被大家问得最多的一个问题是，现在环境这么差，晋升机会大大减少，跳槽也很难，我该怎么规划自己的职业发展？
在第 5 节，我从能力成长角度帮你梳理了技术人职业发展路线图。
不过，职业发展的目标并不只有能力成长，还有更多的维度。最基础的，你肯定还会关注薪酬回报。其实，职业发展也不是我们一个人的事情，在我们不同的人生阶段，一些职业发展的决定还需要考虑家庭的阶段需要。
因此，这一节我想和你从更多维的目标来探讨不同人生阶段应该如何规划职业发展目标。
不同人生阶段，你可以有不同的发展目标我们先来聊聊如何全面定义自己的职业发展目标。《远见》一书给出了 4 个黄金问题，可以给我们提供很好的参考。
你是否在学习和成长？也就是这份工作能否帮助你持续提升能力？
你是否在对别人、公司甚至社会产生积极的影响力？这代表着这份工作是否与你的价值观匹配，你是否因为这份工作感到自豪。比如之前我们做外卖，团队有个小伙伴说，每次想到自己写的代码可以给外卖小哥创造一份工作，就觉得特别有价值，因为外卖小哥背后是一个家庭。这就叫产生了积极的影响力。
你的工作体验如何？这里包括职场的人际关系、加班程度，还包括工作内容是充满挑战的，是具备创新的，还是枯燥无味的？
你的工作薪酬福利？包括工资、奖金、年假等一切福利待遇相关的内容。
我们可以根据这 4 个问题制定自己不同阶段的职业发展目标评估表。比如下面这张图片。
这张图里的 4 个部分是按照平均权重分布的。但是因为人生阶段以及我们自身特质的不同，所以很大概率每一项是没有平均分配的。根据权重和评估分，我们可以计算分数以及总分。按照经验，总分在 70 分以上一般就是不错的情况，如果不到 70 分，可以需要做一些调整。
当然，这 4 个综合目标的落地还会受到一些因素的影响。
自身情况。包括你自己的硬件，也就是你的精力情况，还包括你的软件，指的是能力、经验、社会资源的积累还有你的个人特质等。
硬环境。大到宏观的市场环境，中到企业的发展阶段，小到职场的微观环境（你的上级，你合作的同事），都叫硬环境。
软环境。包括家人对你的需要，你的责任等。比如在年轻的时候，你可能“一人吃饱，全家不饿”，可以 ALL IN 到工作上。而到了中年，你可能“上有老小有小”，家人对你的需要明显增加，工作与生活的平衡会面临新的挑战。
接下来，我们分别进入不同的年龄阶段，来聊聊如何设立自己的职业发展目标，以及相应的因素会如何制约我们的发展。
20+ 职业目标20 多岁时，我们刚刚从校园出来，大多怀揣着美好的梦想，希望大干一场。这个阶段软环境的干扰很少。从自身情况来说，硬件是最好的，但软件可能是最差的，因为个人经验、能力都是相对空白的阶段，对自我特质的认知也非常浅。一方面需要不断在做事中提升能力，积累经验，另一方面也要在不断碰撞中去认识自我。
那这个阶段的职业目标上，很多人会把学习成长比重提高，比如下图可能是一个典型的“奋发向上”的拼搏年轻人目标。
在这个示例中，最看重的是学习成长，其次是薪酬福利，而价值影响力、工作体验关注得很少。这是我们很多技术人工作前几年非常真实的情况。当自己关注的高权重能得到比较好的满足，整体职业幸福感就会不错。
这个时候你可能还有雏鸟心态，在选择硬环境的时候可能会有专家崇拜，希望加入牛人更多的环境，这也确实是让你成长更快的方法。
但在历练能力的同时，别忘了多给自己一些弹性空间。什么意思呢？就是要多给自己创造一些折腾的机会。
最近一位朋友给我分享了一个特别有趣的观察。他的部门是一个有十几年历史的、非常成熟的部门。最近他发现这几年有不少年轻人转岗去别的部门，原来有些不起眼的小伙伴都变成了部门的骨干了。
为什么呢？因为原来非常成熟的部门秩序已经相当稳定，年轻人可以发挥的空间有限，而在新兴部门，年轻人的弹性空间更大，有想法的、愿意干的小伙伴很容易脱颖而出。所以，职业发展，也要非常关注环境。
当然，以上的目标只是一个参考，你也完全可以根据自己的情况来设定。比如当下有越来越多的小伙伴会更早地自我觉醒，会更早地关注工作与生活的平衡，这本身是一件好事，你完全可以按照自己的需求合理设置目标。
30+ 职业目标到了 30 岁之后，我们自身的软件一般得到了很大提升，技能、经验都有一定的积累了，而且经过摸爬滚打，可能也会形成更清晰的自我认知。但硬件会下降，尤其到了 35 岁之后，大多数人的精力都会下降。这时候的软环境也会复杂了，你可能慢慢成为了家里经济收入的主要来源，很多人在这个阶段会加重对于薪酬福利的要求，比如下图示例。
这是一位非常典型的在乎短期收益的同学。如果处于家庭的某个特殊阶段，也无可厚非，但长期来看，风险很大。
首先，这份评估表里占比最大的薪酬福利受外界影响特别大，很多是不可控的因素。尤其在当下的环境中，如果企业本身发展受阻，升职加薪的游戏会越来越难玩。很多时候不是你不够优秀，而是这个土壤可能没有合适的机会。
其次，这个阶段的职业发展，既要面对 35+ 危机，又是后续更长远发展的关键积累期，毕竟在 40+ 的阶段，我们也希望像歌词里唱的那样“可让父母安康，可护幼子成长”。
所以，30+ 的职业发展目标，我个人会建议你增加两部分的权重，价值 / 影响力和工作体验。
增加价值 / 影响力部分是说你要慢慢去找到那些你内心更认可的工作，因为热爱会给你带来持久的动力，更容易把你的职业寿命拉长。
而工作体验，是指经过 20+ 的探索和碰撞，你也慢慢对自己的特质有了一些清晰的认识，可以选择更适合的工作环境，比如更适合自己的老板，更契合的企业文化。同时减少不必要的加班，照顾家庭的时间多一些，让自己处于一个可持续发展的状态之中。
给你分享几个故事吧。小 A 技术能力不错，但随着自己年龄的增加，他发现自己越来越不喜欢复杂的组织，里面各种复杂的人际关系常常让他心力交瘁，而上班过长的时间消耗也让他对家人充满了愧疚。正好有个朋友手头有些资源，给他介绍了一些技术外包的活。慢慢地，他从企业里出来自己干了，成为了独立外包，一个超级个体。
当然也有很多小伙伴并不适合自己出来干，或者独立 Lead 一件事，可能更适合在框架里做一部分的工作，这跟每个人的特质以及当下的积累相关。
比如小 B 在工作七八年之后，越来越发现自己希望做离新科技更近的事情。他很看好智能汽车领域，希望有朝一日世界上能有一辆自己参与设计研发的智能汽车。于是他放弃了大厂的晋升机会，加入了新的智能汽车公司。对他来说，当前的职业目标里最看重的就是价值 / 影响力了。
再比如小 C，今年刚 30 岁，本来工作表现非常不错，但眼前的这份工作让她极度不自信，甚至焦虑。老板特别强势，团队氛围也很压抑，而且工作内容也不是自己喜欢的。跳槽时，她重新 Review 了自己的职业价值，把工作体验和价值 / 影响力部分调高了（如下图所示）。近期，她跳槽到一个企业文化更 Open，老板更关注人的团队，自己也更加认可手上事情的价值。很快，她又重新恢复了职业自信心。
所以你看，职业目标是需要根据个人特质和阶段性需要不断调整的。适合你的，才是最好的。
40+ 职业目标到了不惑之年后，职业发展会进入一个更有挑战的阶段。一边是硬环境上，市场环境确实对于中年人不够友好，软环境方面上，你的家庭职责和社会职责会越来越多。另一边，经过十几年甚至二十年的经验积累，你也有了一身本领和更成熟的认知，可能希望给社会带来更多的价值。
大多数人在这个阶段的职业发展目标会更聚焦在价值 / 影响力上。比如把自己的经验总结、分享给更多年轻的人，比如找到自己愿意长期耕耘的方向。
拿我来说，今年 41 岁，我渴望把助人成长的工作一直做下去，只要身体允许，就干到 80 岁，那我当下的职业目标 - 价值评估表就是下面这样的。
你可以看到，当下我把价值 / 影响力部分的权重给到了最高，40%，因为这是自己计划深耕四十年的终生事业。可能随着我在教练领域的积累，价值 / 影响力部分的权重会继续增加，因为这是我这个人生阶段更看重的事情。
当然，这只是我个人的职业目标。你的情况可能不同，可能还没有找到自己深耕的方向，可能还有很多要处理的其它问题。没关系，按照你的客观情况设立目标就好。但要记住一个点，40+ 职业目标如果一定要有一个核心要素的话，我会建议回归自己的内心，做自己内心认可价值的事情，给自己的职业生涯减少遗憾。
接受“不完美”的成功与幸福有了不同的人生阶段的分析，再加上职业目标与价值评估表格的参考，也许你很想找到一份符合预期、评分很高的“理想”工作。
但在此之前，我们还需要讨论一个问题，什么才是理想的工作？
有人说钱多事少离家近，事实上，短期的“事少”可能会让你感觉轻松愉悦，但长期下来，很容易让人陷入低价值感。我一直相信一个观点，人的自我价值感是无法自证的。什么意思呢？就是你的自我价值感是需要在不断创造的过程中，在社会这个大体系内进行价值兑换，才能真正体会到的。
那到底什么是理想的工作呢？我比较欣赏《日本人的生活哲学》一书的观点。书中把理想的工作总结为“你爱做的”“你擅长的”“市场需要的”和“市场买单的”4 个圆的交集，如下图所示。
在这样的理想工作中，你会觉得工作非常有意义，自己又能得心应手，还能给社会创造很好的价值，获得源源不断的收入。
但咱们都知道，现实是骨感的，我们大多数人一辈子的工作都处在不完美的状态，它们可能是……
状态一：自己爱做，也擅长，当下市场买单，但未来可能市场不再需要了。
处于这种状态的同学一般都是两种情况。一种情况是做的工作复杂度不够，低水平重复。AI 时代，低水平重复的初级工作是很有可能被 AI 取代的。所以一定要提升技术深度，结合具体业务场景去扩展综合能力。
另一种情况是当下很多人担心的 35+ 危机。所以一定要未雨绸缪，可能要换行业，或者大转型，你大概率会经历状态三的探索阶段，甚至一段恐慌的阶段，但都是必经之路。
状态二：自己擅长做，市场也买单，也有市场需要，但自己不喜欢。
这是很多人到了一定年龄之后，对于工作感觉倦怠的根本原因。因为做的工作自己不喜欢，在其中找不到自己的价值，只是成了养家糊口的工具了。比如当下很多因为内卷而被困住的人。长期下来，这样的小伙伴很容易出现明显的职场倦怠。
如果你当下经济压力不大，你需要告诉自己不要被眼前的利益蒙住眼睛，要勇敢地去探索自己的更多可能性。而如果当下你经济压力很大，上有老下有小，还有房贷，必须要做这份工作，其实不是你没有选择，是你选择了当下为家人付出，承担自己的责任。这不是一个容易的选择，但你在做，值得给自己点赞，肯定自己。只是在承担责任的同时，也要知道自己的职业发展最终还是要回归内心，做自己真正认为有价值的事情，才能让你的职业之路走得更远。
状态三：自己喜欢，市场需要，也有人买单，但自己还不擅长。
这是刚进入职场或者刚转入新的赛道最容易出现的情况。比如用自己熟悉的技术帮传统行业去做数字化转型，也可能是换到一个全新的赛道，这是起步或者转型的必经阶段。
很多人害怕转型，其实就是担心这段真空期的慌乱、挫败。但实际上，如果你能很轻松就入门，那恰恰说明这个方面门槛太低，不值得你进来，越是有门槛，越产生持久的价值。
很多小伙伴的第二曲线也处于这样的情况。按照我观察到的经验，从你有想法，到真正第二曲线能拿出结果，一般需要 3 年的时间。竹子需要向下扎根，才能向上生长，做自己喜欢的工作也一样，你需要做一个长期主义者，日拱一卒，慢慢耕耘。
状态四：自己喜欢，也很擅长，市场有需求，但愿意买单的还不够。
这属于当下收入不高，但未来很有潜力的工作。在某种程度上，我现在做的教练也属于这种的工作，市场还没有充分成熟，但长期来看，大家非常需要，未来会有很大的发展空间。
对于我来说，一方面会持续去关注市场的发展，另一方面更重要的是修内功，做深度，比如做聚焦人群，把教练技术与职场的辅导技术结合，成为一个复合型教练。
今年我还给自己立过 flag，要做中国最懂技术人，能提供专业、一手信息的职业发展教练。那我就要深入到具体的岗位，具体到大家特别关注的 AI、数字化转型、云原生等方面，看看这些方向里头部的技术人都有什么样的特质，当下市场环境究竟如何等等。
相信经过自己的专业积累，做的又是长期有价值的事情，一定会得到更多客户的埋单。跑了一年多，这一点已经被市场充分验证。
所以，无论你的职业发展是处于哪个“不完美”的阶段，都要试着去接受它，这是你真实的现状，是你当下的选择。只要我们有下个阶段的目标，这就不是弯路，而是必经之路。
小结时刻这一节我和你探讨了在人生不同的阶段，20+、30+、40+ 的时候，要如何设立自己的职业发展目标。
其实职业发展不是你一个人的事，有时候可能是一个家庭的事。职业发展的很多重要决策都需要考虑你的社会职责，考虑家人的需要。同时，职业发展又受个人特质、职场环境的影响，不是一次规划就万事大吉了，还需要因时、因地、因人做出动态调整。
我们还探讨了什么是理想的工作。事实上，理想的工作很难一次瞄准。我们大多都会经历很多不完美的工作，在其中去感受、去碰撞、去体验，才能慢慢看清楚自己的理想工作。所以，职业发展不是固定靶，是打移动靶。
最近我跟一位在大厂做到高管后来出来创业的朋友聊天。我问，在当下动荡的时代中，技术人应该如何去规划自己的职业发展？朋友笑着说，个人成长上，有三个关键步骤很适合来回答这个问题。
那是哪三步呢？我总结如下。
第一步，接纳现实。接纳互联网红利期已经过去，而自己的薪水中有很大部分是时代的红利，是无法持续的现实。接纳整个大环境处于大调整期，身处其中的我们不要抱残守缺的现实。接纳不是躺平，而是不与事实对抗。
第二步，知道自己是有多种选择的。这个“知道”不是头脑层面的知道，不是道听途说，而是自己真的去探索，去体验，找到自己的路。而“选择”不代表一定存在容易的选择，比如当下确实有不少人会面临被企业裁员，但依然可以有其它的路。当我们说“别无选择”的时候，往往是我们不愿意为另一种选择付出代价。
第三步，为自己的选择像成年人一样负责。还是拿被企业裁员来说，可能当下你没有更好的 Offer，那就选择一个不是那么好的工作先过渡。或者你真的特别疲惫，就给自己几个月的 Gap 时间放空，做一些未来的探索，也未尝不可。重要的是，当你做好选择之后，就要放弃“受害者”心态，要像个成年人一样，为自己的选择负责。
拿我来说，放弃了大厂的高薪，选择做自由职业者，就会有很多迷茫、不确定性，工作时常也不短，有时候周末还满负荷工作，但这一切都是我做这个选择要付出的代价，既然选择了，我就得认。
当我们真正接纳现实之后，要永远相信人的可塑性，知道自己永远是有选择的，而且愿意为自己的选择承担任何后果。这样，我们就能把职业发展的主动权紧紧握在自己手里。那现实的问题就都是见山开路、遇水搭桥的“战术”层面问题了，都是有解的。
祝你勇往直前，做自己职业发展的主人。
聊聊发展当下的你处于什么人生阶段呢？可以试着用这节课提到的“职业目标 - 价值评估表”来梳理下自己当下的职业发展目标，欢迎分享你的感受。
如果觉得有所收获，也可以把课程分享给更多的朋友，一起学习程序员职业规划手册，心里不慌，脚下不乱，做好每一天的成长。

职业发展教练雪梅分享了如何在不同人生阶段设立职业目标的建议。她提到了四个黄金问题，包括学习成长、积极影响力、工作体验和薪酬福利，以及如何根据这些问题制定不同阶段的职业发展目标评估表。文章还探讨了不同年龄阶段的职业目标，如20多岁时应注重学习成长，而在职业发展中也要关注环境因素。雪梅建议年轻人在成熟部门发挥空间有限时，应该寻找更具弹性的环境。文章内容涵盖了职业发展的多个方面，为读者提供了全面的职业规划建议。在30+职业目标方面，文章指出随着年龄增长，个人软件得到提升，但精力下降，家庭责任增加，对薪酬福利的要求也增加。建议在职业发展目标中增加价值/影响力和工作体验的权重，以寻找更符合个人特质的工作环境。至于40+职业目标，文章强调了市场环境对中年人不友好，家庭和社会职责增多，但也提到了通过经验积累，个人有能力给社会带来更多价值。建议在职业发展目标中更加聚焦在价值/影响力上，回归内心，做自己认可的事情，减少职业生涯遗憾。总的来说，本文通过不同年龄阶段的职业目标建议，为读者提供了全面的职业规划建议，强调了个人特质和阶段性需要的重要性，为职业发展提供了有益的指导。

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2024-01-24

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Kobe的篮球
2024-01-25 来自山东
请问老师，您说的《远见》这本书，具体是哪本，我查到了好几本
作者回复: 绿皮的那个，布赖恩·费瑟斯通豪的。这本属于职业发展非常经典的书，不过因为国外环境不一样，时间线上是无法复用的，但一些核心观点挺有启发。
4
深水蓝
2024-02-21 来自广东
没想到竟然极客时间真有老师分享职业规划的课程，太棒了。最近我自己也在思考这方面的事情，我自己总结出来的“职业的不可能三角：价值（赚钱）、自由（包括时间，金钱等等的分配自由）、正义（做你认为对的事）” 老师在课程里也说到，价值往往是需要别人来认可的，而当今社会最能认可他人价值的就是金钱，所以能不能赚钱往往是说明这件事情有没有价值。短期能赚钱那就意味着短期内为某些人创造了价值，长期能赚钱就意味着这职业能持续为他人创造价值。有价值的事情不一定是正义的，正义的事情也不一定有价值，假如陪聊天陪吃饭阿谀奉承你打心底里就觉得是不对的，但是这能赚钱，甚至还有人愿意花钱找人听他胡说八道。正义但没有价值的事情就更多了，市场上大部分叫好不叫座的产品，其实都属于正义但没有价值。赚钱、自由、正义这三者也会在职场中互相制衡，动态变化且平衡。老师提到的想做单不擅长做的职业，其实往往在这个时期下自由度是比较高的，但是赚钱少（不熟练嘛，老板当然也不会委派那么重要的任务给你了），这个时候只是你讲自由的时间和机会用在了技能学习上，没有拿去玩。当你技能提升了，能扛大旗了，这时候可能你的自由就变低了，很多任务不做也得赶着做，招待来宾管理下述想穿着随意一点都不行，酒不想喝也得喝。这时候你一开始的正义可能也会慢慢受到你的质疑。时间有限，小弟要继续搬砖了，上面一些感想抛砖引玉，欢迎大家来接茬。
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作者回复: 谢谢深水蓝这么长的评论，很多挺深刻的思考。这个三角很有意思，如果在职场，有职场的游戏规则，获得报酬高，一般扛的责任也比较大，自由度自然会降低。这中间的平衡其实还是回到自己的内心，你真的要那么多“价值”吗？为这些价值付出的成本你愿意吗？当下的我可能正在构建你这个“不可能三角”，自己认可（正义），也自由（当然相对的，围绕你的正义你能接受的范畴），价值可能还没有那么高，但只要市场是有需求，方向是对的，价值我认为是时间的问题，水到渠成。它不是目的，是一种结果。
共 2 条评论
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6点无痛早起学习的和...
2024-02-12 来自四川
这一篇内容真的把职业这件事升华了，接纳现实，知道选择，为选择负责，也是一种人生选择的方式
作者回复: 谢谢亲，人生大部分的选择也是这样的过程，所以那句鸡汤，所有的经历都不会白费，其实是有一定道理的。
2
Camille
2024-02-27 来自澳大利亚
老师总结的好棒，目前确实考虑的是自己能学到多少东西，等以后随着家庭对自己的需求可能会有所改变，也可以通过老师给出的从学习成长，价值/影响力，工作体验，薪资福利这四个方面去衡量，感谢老师。同时老师说的人的价值感是不能自证的，需要从社会这个大体系中进行价值交换才能获得，深以为然。
作者回复: 谢谢你，也欢迎加到读者群里大家多交流。读者群会不定期组织线上答疑交流，欢迎加我的微信：windashely，加入读者群。
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拂衣
2024-03-20 来自浙江
正处于：给自己几个月的 Gap 时间放空，哈哈哈
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